Právě pšenice patří mezi partikly, co se musí uvařit, protože hodně bobtnají a pokud by jsme s ní zakrmovali a nebyla by uvařená, ryby by po jejím pozření mohly uhynout! Opět ji koupíme ve speciálkách. Lze ji i napíchnout na háček a chytat na ni. Jako nástraha se hodí především při chytání na feeder a při plavané.
Pšenici lze použít jako návnadu do krmných směsí, tak také jako nástrahu na háček. Před nastražením ji však musíme upravit vařením.
Pšenici necháme 24 hodin nabobtnat ve vodě, pak ji vaříme cca 1 hodinu na mírném zdroji tepla.
Na trhu jak rybářském, tak v klasických potravinových obchodech lze koupit pufovanou pšenici. Ryby ji milují. Čerstvá dobře drží na háčku. Vyrábí se v různých příchutích.